Здоровый образ жизни и правильное питание

Здоровый образ жизни (далее ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний (НИЗ) путём контроля над поведенческими факторами риска.
Здоровый образ жизни подразумевает рациональное питание, физическую активность, укрепление психического здоровья, отказ от употребления табака и алкоголя, а так же другие меры по укреплению здоровья.
Принципы образа жизни обычно закладываются в детском и подростковом возрасте, поэтому для формирования здорового образа жизни важным является формирование здорового образа именно у школьников.

Документы

Просветительские мероприятия

Фото- и видеоматериал

Плакаты TAKZDOROVO

26 февраля 2025, 05:16

Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?

Всё начинается с простых, но важных привычек. Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой. Текущая неделя объявлена Минздравом РФ неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).